YOGINI STYLE : YOGINISTYLER
🧘♀️RIO
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【資格】
・全米ヨガアライアンス認定 RYT500
・Hawaii SUP Yoga Association認定 SUP Yoga Teacher
・English Yoga Teacher
・POWER PLATE DISCOVER
【指導内容】
■健康的なカラダ作り(バランスのとれた美しいカラダ)
■精神の安定(ストレス軽減、集中力向上、自己肯定感の向上)
■美しい姿勢づくり
■肩こり腰痛などの不調改善
【活動記録】
・スタジオでのヨガ・ダンス指導(幼児〜大人)
・アーティストやアイドルのライブ、MV、CM、舞台の振付アシスタント
・整形外科や介護施設でのリハビリとしてのヨガの提案・指導
・パークヨガなどのイベント開催
【学歴】
・日本女子体育大学 舞踊学専攻 卒業
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3歳からクラシックバレエを始め、日本女子体育大学舞踊学専攻にて、ジャズ ダンスを中心に、コンテンポラリーダンス、モダンダンス、タップダンス、日本舞踊、スペイン舞踊など幅広いダンスを学ぶ。様々な経験を活かし、アーティストやアイドルのライブ、MV、CM、舞台などの振付アシスタントとしても活動。また、ダンスを通して踊れる身体を追及していく中で、ヨガと出会い、身体と心の繋がりに深く興味を持ち、様々な資格を取得。
ヨガを通して学んだ、ありのままの自分を受け入れることの心地良さや豊かさ、そしてカラダを動かす楽しさをみなさんに伝えていきたいです。
性別や年齢に関係なくナチュラルでヘルシーなココロとカラダづくりを生活に取り入れる方法をシェアしていきます｡
ハワイでの3ヶ月の短期留学を通して、【〜しなくてはいけない】という生き方から【〜したい】を実現する生き方を学びました。
そこから自分の【やりたい！】にさらに素直に行動し、現在はオーストラリアで生活。
私のレッスンでは、
□自分の望みを知りそれに素直に行動していきたいけど
なかなか勇気が出ない…
□そもそも自分が何をしたいかわからない
という方にヨガを通して自分の心と体と向き合い、
自分自身で最高の人生を作っていけるような女性を
サポートします｡
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