Mizuki

バレエアーツ　バレエの為の解剖学　修了

2015年 K-BALLET SCHOOL Teachers Training Corse 合格

2019年 全米ヨガアライアンスRYT200 取得　OMYOGA

2020年インサイドフローヨガ　アカデミー修了

2022年 FLOPILATES 指導資格 取得

2023年 FTPベーシックマットピラティスインストラクター　取得

2007年よりクラシックバレエ指導に携わり、現在、開講しているヨガクラスでは心と身体を整えることの大切さをお伝えしております。

20代、落ち込みやすい心と向き合う方法を探るうちに自然にヨガを始め、

30代でRYT200を学び、今ではヨガが生活の一部となりました。

ヨガを通して、心とは？私とは？と向き合う日々を送り、以前のように感情に振り回されることもほぼ無くなりました。

落ち着いて物事、自分を観察できるようになると、人にも自分にも優しくできるようになります。

ピラティスもまた、私たちの身体と心を強くしてくれる素晴らしいものです。

ヨガとピラティスのそれぞれの良さをお伝えし、

相乗効果も実感していただけたら嬉しいです。

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