Coharu

ヨガインストラクター　上原小春

RYT500

オンラインヨガスタジオ

Oneness Yoga主催

スタジオレッスンから

寺ヨガ・パークヨガ

オンラインレッスンなど、

様々なレッスンを行っています。

年齢もキッズヨガからシニアヨガまで幅広く担当しています

私はヨガと出会ったことで

自分の人生にもう一度

恋をした様な気持になりました

規則な生活を送る中

心身に慢性的な疲れを感じるようになっていた10代

ストレスフルな生活の中では

意欲も楽しさも十分に感じられなくなってしまう

原因の分からない不満をたくさん抱えていました

きっかけは、

なにげなく出会ったヨガ

けれど、

ヨガクラスの中での

恩師からの何気ない言葉が

心に染み渡り

直感に背中を押されるよに

ヨガティーチャーの道へと進みました

何気ない日常を丁寧に味わって感謝をする

今まで見ていた景色を

キラキラ輝く世界に変えてくれた恩師の様になりたくて

地道にだけれど

目の前の生徒さんへ

優しさを手渡せる様な講師になれる様

日々プラクティスを続けています

自分の呼吸や体と向き合うことは

日々の小さな積み重ねだけれど

一緒に練習する生徒さんにとっても

ヨガが日常となり、

毎日をいきいきと楽しむ生徒さんの姿を見ることが

何よりの喜びです

体のこと、心のこと、対人関係など。

みんなそれぞれに

悩みを抱えやすい現代だからこそ

ヨガに出会い

毎日を軽やかな気持ちで過ごす事が出来る方が

一人でも多く増えたらと願っています