Écoute
Listening
Śravaṇa
श्रवण
Śravaṇa signifie « écoute » ou « ouïe » en sanskrit.
Śravaṇa signifie « écoute » ou « ouïe » en sanskrit. En yoga, il se réfère à la pratique d'écouter attentivement les enseignements spirituels (paroles du Guru, écritures) ainsi que la voix intérieure de soi-même et des autres, au-delà de la simple perception auditive.
L'écoute active et empathique est fondamentale pour la compréhension, l'établissement de la confiance et la promotion de liens plus profonds. C'est un aspect clé de la communication attentive.
Dans les discussions philosophiques ou les méditations guidées, les élèves sont encouragés à « écouter profondément leur sagesse intérieure ». Pendant les exercices en partenaire, mettre l'accent sur l'écoute active aide à approfondir la compréhension entre les participants. Les instructeurs transmettent que la véritable écoute va au-delà des mots, englobant l'empathie et la présence.
Soulignez que « l'écoute est une pratique de présence et de réceptivité, permettant de traiter pleinement l'information sans jugement immédiat ». Encouragez les élèves à appliquer des compétences d'écoute active dans leurs relations quotidiennes.