Vérité (Sat)

Sat signifie « existence », « réalité » ou « vérité » en sanskrit. Dans la philosophie du yoga, il se réfère à la réalité ou à la vérité ultime, universelle et immuable, qui transcende le temps, l'espace et le changement.

C'est un concept central de la philosophie Vedanta, représentant la nature de Brahman (conscience universelle) et d'Atman (le soi véritable). La pratique du yoga vise non seulement à comprendre intellectuellement cette vérité, mais aussi à l'expérimenter directement et à s'y unir.

Mentionné comme le but ultime du yoga dans les conférences philosophiques. Exprimé avec des phrases comme « cherchez la vérité » ou « éveillez-vous à la vérité intérieure ». Les instructeurs transmettent que le yoga est un chemin vers la vérité, et que son exploration enrichit la vie.