Atman (Soi Véritable, Âme)

Ātman signifie « soi », « âme » ou « essence » en sanskrit. Il se réfère à l'être essentiel, immuable et pur d'un individu, distinct du corps, de l'esprit et de l'ego éphémères. Il est considéré comme identique à la conscience cosmique universelle (Brahman).

Pour atteindre la libération de l'ignorance (Avidya), qui est la racine de la souffrance et de l'asservissement, la réalisation de ce soi véritable est essentielle. Des pratiques comme la méditation et l'auto-investigation visent l'expérience de l'Atman. C'est le processus de reconnaissance et d'union complètes avec le soi véritable universel (Atman), transcendant le soi limité du corps, de l'esprit et de l'ego.

En introduction à la méditation, les élèves sont guidés à « se connecter à leur soi véritable intérieur ». Exprimé avec des phrases comme « lâchez l'ego et voyez le monde du point de vue de l'Atman ». Les instructeurs transmettent que le yoga est un voyage à la découverte du soi véritable.