Atman (Wahres Selbst, Seele)

Ātman bedeutet auf Sanskrit „Selbst“, „Seele“ oder „Essenz“. Es bezieht sich auf das unveränderliche und reine wesentliche Sein eines Individuums, das sich vom vergänglichen Körper, Geist und Ego unterscheidet. Es wird als identisch mit dem universellen kosmischen Bewusstsein (Brahman) angesehen.

Um Befreiung von der Unwissenheit (Avidya) zu erlangen, die die Wurzel von Leid und Bindung ist, ist die Erkenntnis dieses wahren Selbst wesentlich. Praktiken wie Meditation und Selbsterforschung zielen auf die Erfahrung des Atman ab. Es ist der Prozess, das universelle wahre Selbst (Atman) vollständig zu erkennen und sich damit zu vereinen, wobei das begrenzte Selbst von Körper, Geist und Ego transzendiert wird.

Als Einführung in die Meditation werden die Schüler angeleitet, „sich mit ihrem inneren wahren Selbst zu verbinden“. Wird mit Phrasen wie „lass das Ego los und sieh die Welt aus der Perspektive des Atman“ ausgedrückt. Lehrende vermitteln, dass Yoga eine Reise zur Entdeckung des wahren Selbst ist.