真実

サットはサンスクリットで「存在」「実在」または「真実」を意味する。 ヨガ哲学において、時間・空間・変化を超えた普遍的で不変の究極の実在または真実そのものを指す。

ヴェーダーンタ哲学の核心的コンセプトであり、ブラフマン（普遍的意識）とアートマン（真の自己）の本質を表す。 ヨガの実践はこの真実を知的に理解するだけでなく、直接体験してそれと合一することを目指す。

哲学的講義においてヨガの究極的目標として言及される。 「真実を求める」または「内なる真実に目覚める」といったフレーズで表現される。 指導者はヨガが真実への道であり、その探求が人生を豊かにすることを伝える。