ヨガ用語とサンスクリット語：324語の定義と1,540語の索引 | YOGA GLOSSARY, YOGINI STYLE LEXICON
言葉の曼荼羅 — ヨガ・ウェルネス・意識的な生き方のための聖典、プロフェッショナルのためのヨガ用語集・辞典
A Mandala of Words — The Essential Bible of Yoga, Wellness, and Conscious Living
324の用語。3つの巻。ひとつの完全なる体系。
BODY、ENERGY、MINDを貫く、プロフェッショナルのための羅針盤。
YOGA GLOSSARY, YOGINI STYLE LEXICON
《全3巻 × 108語 = 324語収録》
––– 1,540語を巡る曼荼羅・ヨガ用語辞典 –––
英語版、ドイツ語版、フランス語版に続き、待望の日本語版ついに出版
Vol.1 BODY 身体の物語、アーサナの真髄
108の厳選用語 身体は単なる器ではなく、自己発見のための最も親密な風景。 このボリュームは、アーサナを運動ではなく、バランス・強さ・静寂を目覚めさせる神聖な姿勢として探求する。
Vol.2 ENERGY 呼吸の波、生命の共鳴
108の厳選用語 身体が形なら、プラーナはその鼓動。。 このボリュームは、呼吸・チャクラ・ナーディという目に見えない力を、抽象的な概念ではなく、活力と調和への生きた鍵として描く。
Vol.3 MIND 意識の光、哲学の羅針盤
108の厳選用語 この最終巻は、ヨガ哲学と意識の道筋を照らす。 ヨーガ・スートラからダルマ、カルマ、瞑想、サマーディまで、これらの言葉は単なる知識ではなく、内なる自由へと導く輝ける灯台。
YOGINI STYLE LEXICON 完全索引
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▼ Vol. 1 BODY: 身体の語り、アーサナの真髄（108語）
1. 座位のアーサナ
- YGYL001 蓮華座 | Lotus Position | Padmāsana (पद्मासन)
- YGYL002 安楽座 | Easy Pose | Sukhāsana (सुखासन)
- YGYL003 杖のポーズ | Staff Pose | Daṇḍāsana (दण्डासन)
- YGYL004 英雄座 | Hero Pose | Vīrāsana (वीरासन)
- YGYL005 牛面のポーズ | Cow Face Pose | Gomukhāsana (गोमुखासन)
- YGYL006 達成座 | Accomplished Pose | Siddhāsana (सिद्धासन)
- YGYL007 半蓮華座 | Half Lotus Pose | Ardha Padmāsana (अर्ध पद्मासन)
- YGYL008 合蹠座 | Bound Angle Pose | Baddhakonāsana (बद्धकोणासन)
- YGYL009 亀のポーズ | Tortoise Pose | Kūrmāsana (कूर्मासन)
- YGYL010 マリーチのポーズ | Pose of Marichi | Marīchyāsana (मरीच्यासन)
- YGYL011 金剛座 | Thunderbolt Pose | Vajrāsana (वज्रासन)
- YGYL012 半魚王のポーズ | Seated Spinal Twist | Ardha Matsyendrāsana (अर्ध मत्स्येन्द्रासन)
2. 立位のアーサナ
- YGYL013 山のポーズ | Mountain Pose | Tāḍāsana (ताडासन)
- YGYL014 三角のポーズ | Triangle Pose | Trikoṇāsana (त्रिकोणासन)
- YGYL015 戦士のポーズI | Warrior I | Vīrabhadrāsana I (वीरभद्रासन I)
- YGYL016 戦士のポーズII | Warrior II | Vīrabhadrāsana II (वीरभद्रासन II)
- YGYL017 戦士のポーズIII | Warrior III | Vīrabhadrāsana III (वीरभद्रासन III)
- YGYL018 半月のポーズ | Half Moon Pose | Ardha Chandrāsana (अर्ध चन्द्रासन)
- YGYL019 椅子のポーズ | Chair Pose | Utkaṭāsana (उत्कटासन)
- YGYL020 鷲のポーズ | Eagle Pose | Garudāsana (गरुडासन)
- YGYL021 木のポーズ | Tree Pose | Vṛkṣāsana (वृक्षासन)
- YGYL022 開脚前屈 | Wide-Legged Forward Fold | Prasārita Pādottanāsana (प्रसारित पादोत्तनासन)
- YGYL023 手を足に置くポーズ | Hand-to-Foot Pose | Padahastāsana (पादहस्तासन)
- YGYL024 ハイランジ | High Lunge
3. 前屈・後屈
- YGYL025 座位前屈 | Seated Forward Bend | Paścimottanāsana (पश्चिमोत्तनासन)
- YGYL026 開脚座位前屈 | Seated Wide-Legged Forward Bend | Upaviṣṭa Koṇāsana (उपविष्ट कोणासन)
- YGYL027 頭を膝につけるポーズ | Head-to-Knee Pose | Jānu Śīrṣāsana (जानु शीर्षासन)
- YGYL028 コブラのポーズ | Cobra Pose | Bhujaṅgāsana (भुजंगासन)
- YGYL029 弓のポーズ | Bow Pose | Dhanurāsana (धनुरासन)
- YGYL030 魚のポーズ | Fish Pose | Matsyāsana (मत्स्यासन)
- YGYL031 ラクダのポーズ | Camel Pose | Uṣṭrāsana (उष्ट्रासन)
- YGYL032 車輪のポーズ | Wheel Pose | Chakrāsana (चक्रासन)
- YGYL033 鳩のポーズ | Pigeon Pose | Eka Pada Rājakapotāsana (एक पाद राजकपोतासन)
- YGYL034 上向きの犬のポーズ | Upward-Facing Dog | Ūrdhva Mukha Śvānāsana (ऊर्ध्व मुख श्वानासन)
- YGYL035 キャット＆カウのポーズ | Cat & Cow Pose | Mārjaryāsana / Bitilāsana (मार्जरीआसन / बितिलासन)
- YGYL036 子どものポーズ | Child’s Pose | Bālāsana (बालासन)
4. 捻転・バランス・逆転
- YGYL037 体幹の強さ | Core Strength
- YGYL038 回転三角のポーズ | Revolved Triangle Pose | Parivṛtta Trikoṇāsana (परिवृत्त त्रिकोणासन)
- YGYL039 サイドプランク | Side Plank | Vasiṣṭhāsana (वसिष्ठासन)
- YGYL040 カラスのポーズ | Crow Pose | Bakāsana (बकासन)
- YGYL041 頭立ちのポーズ | Headstand | Śīrṣāsana (शीर्षासन)
- YGYL042 肩立ちのポーズ | Shoulder Stand | Sarvāṅgāsana (सर्वाङ्गासन)
- YGYL043 鋤のポーズ | Plow Pose | Halāsana (हलासन)
- YGYL044 橋のポーズ | Bridge Pose | Setu Bandhāsana (सेतु बन्धासन)
- YGYL045 下向きの犬のポーズ | Downward-Facing Dog | Adho Mukha Śvānāsana (अधो मुख श्वानासन)
- YGYL046 イルカのポーズ | Dolphin Pose | Ardha Piñcha Mayurāsana (अर्ध पिंच मयूरासन)
- YGYL047 チャトゥランガ・ダンダーサナ | Chaturanga Dandasana | Caturaṅga Daṇḍāsana (चतुरङ्ग दण्डासन)
- YGYL048 壁を使った逆立ち | Handstand at Wall
5. 仰臥・リラクゼーション
- YGYL049 屍のポーズ | Corpse Pose | Śavāsana (शवासन)
- YGYL050 風を抜くポーズ | Wind-Relieving Pose | Pavanamuktāsana (पवनमुक्तासन)
- YGYL051 仰向けの英雄座 | Reclined Hero Pose | Supta Vīrāsana (सुप्त वीरासन)
- YGYL052 仰向けの合蹠座 | Reclined Bound Angle Pose | Supta Baddhakonāsana (सुप्त बद्धकोणासन)
- YGYL053 仰向けの魚のポーズ | Reclined Fish Pose | Supta Matsyāsana (सुप्त मत्स्यासन)
- YGYL054 ワニのポーズ | Crocodile Pose | Makārāsana (मकारासन)
- YGYL055 眼球運動 | Eye Exercises | Netra Vyāyāma (नेत्र व्यायाम)
- YGYL056 建設的休息のポーズ | Constructive Rest Pose
- YGYL057 ヨガニドラ | Yoga Nidra | Yoga Nidrā (योग निद्रा)
- YGYL058 リストラティブヨガ | Restorative Yoga
- YGYL059 リラクゼーション | Relaxation
- YGYL060 クールダウン | Cool Down
6. バンダ（エネルギーロック）
- YGYL061 バンダ | Bandha (Energy Lock) | Bandha (बन्ध)
- YGYL062 ムーラバンダ | Mula Bandha (Root Lock) | Mūla Bandha (मूल बन्ध)
- YGYL063 ウッディヤーナバンダ | Uddiyana Bandha (Abdominal Lock) | Uḍḍīyāna Bandha (उड्डीयान बन्ध)
- YGYL064 ジャーランダラバンダ | Jalandhara Bandha (Throat Lock) | Jālandhara Bandha (जालंधर बन्ध)
- YGYL065 マハーバンダ | Maha Bandha (Great Lock) | Mahā Bandha (महा बन्ध)
- YGYL066 ヨガムドラー | Mudra of Union (Yoga Mudra) | Yoga Mudrā (योग मुद्रा)
- YGYL067 筋肉を使う | Engage Muscles
- YGYL068 コア | Core
- YGYL069 丹田 | Tanden (Lower Abdomen)
- YGYL070 根 | Root | Mūla (मूल)
- YGYL071 五大元素 | Bhuta (Five Great Elements) | Bhūta (भूत)
- YGYL072 網を保つもの | Net-Holding | Jālandhara (जालंधर)
7. ムドラー（手印・封印）
- YGYL073 ムドラー | Mudra (Gesture, Seal) | Mudrā (मुद्रा)
- YGYL074 チンムドラー | Chin Mudra (Gesture of Consciousness) | Chin Mudrā (चिन् मुद्रा)
- YGYL075 ジュニャーナムドラー | Gyan Mudra (Gesture of Knowledge) | Jñāna Mudrā (ज्ञान मुद्रा)
- YGYL076 タットヴァムドラー | Tattva Mudra (Gesture of Elements) | Tattva Mudrā (तत्त्व मुद्रा)
- YGYL077 ハーキニームドラー | Hakini Mudra (Gesture of the Mind) | Hākinī Mudrā (हाकिनी मुद्रा)
- YGYL078 ヴァーユムドラー | Vayu Mudra (Wind Gesture) | Vāyu Mudrā (वायु मुद्रा)
- YGYL079 スーリヤムドラー | Surya Mudra (Sun Gesture) | Sūrya Mudrā (सूर्य मुद्रा)
- YGYL080 ヴィシュヌムドラー | Vishnu Mudra (Gesture of Insight) | Viṣṇu Mudrā (विष्णु मुद्रा)
- YGYL081 プリトヴィームドラー | Prithvi Mudra (Earth Gesture) | Pṛthvī Mudrā (पृथ्वी मुद्रा)
- YGYL082 アバヤムドラー | Abhaya Mudra (Gesture of Fearlessness) | Abhaya Mudrā (अभय मुद्रा)
- YGYL083 ディヤーナムドラー | Dhyana Mudra (Meditation Gesture) | Dhyāna Mudrā (ध्यान मुद्रा)
- YGYL084 ヴィーラムドラー | Vira Mudra (Hero Gesture) | Vīra Mudrā (वीर मुद्रा)
8. 身体の要素と動き
- YGYL085 中心軸 | Central Axis
- YGYL086 アライメント | Alignment
- YGYL087 グラウンディング | Grounding
- YGYL088 重心 | Center of Gravity
- YGYL089 伸展 | Extension
- YGYL090 屈曲 | Flexion
- YGYL091 回旋 | Rotation
- YGYL092 側屈 | Lateral Bend
- YGYL093 内転 | Adduction
- YGYL094 外転 | Abduction
- YGYL095 地の元素 | Prithvi (Earth Element) | Pṛthvī (पृथ्वी)
- YGYL096 外旋 | External Rotation
9. ヨガの哲学と言語
- YGYL097 弟子 | Shishya (Disciple) | Śiṣya (शिष्य)
- YGYL098 サンスクリット語 | Sanskrit (Sacred Language) | Saṃskṛtam (संस्कृतम्)
- YGYL099 ハタヨガ | Hatha Yoga (Forceful Yoga) | Haṭha Yoga (हठ योग)
- YGYL100 ヴィンヤサ | Vinyasa (Flow) | Vinyāsa (विन्यास)
- YGYL101 シークエンス | Sequence
- YGYL102 スティラ・スカム | Sthira Sukham (Steadiness and Comfort) | Sthira Sukham (स्थिर सुखम्)
- YGYL103 太陽礼拝 | Sun Salutation | Sūrya Namaskāra (सूर्य नमस्कार)
- YGYL104 系譜 | Lineage (Parampara) | Paramparā (परम्परा)
- YGYL105 グル | Guru (Teacher) | Guru (गुरु)
- YGYL106 プロップス | Props (Yoga Props)
- YGYL107 シヴァ | Shiva (The Awakened Consciousness) | Śiva (शिव)
- YGYL108 アーサナ | Asana (Posture / Pose) | Āsana (आसन)
▼ Vol. 2 ENERGY: 呼吸の波、生命の躍動（108語）
1. プラーナーヤーマ：呼吸法
- YGYL109 プラーナーヤーマ | Pranayama (Breath Control) | Prāṇāyāma (प्राणायाम)
- YGYL110 プラーナ | Prana (Life Force Energy) | Prāṇa (प्राण)
- YGYL111 吸気 | Inhale | Pūraka (पूरक)
- YGYL112 呼気 | Exhale | Recaka (रेचक)
- YGYL113 クンバカ | Kumbhaka (Breath Retention) | Kumbhaka (कुम्भक)
- YGYL114 腹式呼吸 | Abdominal Breathing (Diaphragmatic Breathing)
- YGYL115 胸式呼吸 | Thoracic Breathing (Chest Breathing)
- YGYL116 完全呼吸 | Complete Breath (Full Yogic Breath) | Mahat Yoga Prāṇāyāma (महत् योग प्राणायाम)
- YGYL117 ウジャイ呼吸 | Ujjayi Breath (Victorious Breath) | Ujjāyī Prāṇāyāma (उज्जायी प्राणायाम)
- YGYL118 カパーラバーティ | Kapalabhati (Skull Shining Breath) | Kapālabhāti (कपालभाति)
- YGYL119 ナーディー・ショーダナ | Nadi Shodhana (Alternate Nostril Breathing) | Nāḍī Śodhana (नाडी शोधन)
- YGYL120 シータリー呼吸 | Sheetali Breath (Cooling Breath) | Śītalī Prāṇāyāma (शीतली प्राणायाम)
2. ヴァーユ：生命の風
- YGYL121 プラーナ・ヴァーユ | Prana Vayu (Life Wind) | Prāṇa Vāyu (प्राण वायु)
- YGYL122 アパーナ・ヴァーユ | Apana Vayu (Downward Wind) | Apāna Vāyu (अपान वायु)
- YGYL123 ヴァーユ | Vayu (Wind) | Vāyu (वायु)
- YGYL124 水の元素 | Water Element | Jala (जल)
- YGYL125 ヴィヤーナ・ヴァーユ | Vyana Vayu (Spreading Wind) | Vyāna Vāyu (व्यान वायु)
- YGYL126 ナーディー | Nadi (Energy Channel) | Nāḍī (नाडी)
- YGYL127 イダー・ナーディー | Ida Nadi (Lunar Channel) | Iḍā Nāḍī (इडा नाडी)
- YGYL128 ピンガラー・ナーディー | Pingala Nadi (Solar Channel) | Piṅgalā Nāḍī (पिङ्गला नाडी)
- YGYL129 スシュムナー・ナーディー | Sushumna Nadi (Central Channel) | Suṣumnā Nāḍī (सुषुम्णा नाडी)
- YGYL130 チャクラ | Chakra (Energy Center) | Cakra (चक्र)
- YGYL131 クンダリニー | Kundalini (Coiled Energy) | Kuṇḍalinī (कुण्डलिनी)
- YGYL132 アシュタンガ | Ashtanga | Aṣṭāṅga (अष्टाङ्ग)
3. ムドラーとバンダ
- YGYL133 真言 | Mantra (Sacred Chants) | Mantra (मन्त्र)
- YGYL134 意識の印 | Gesture of Consciousness | Chin Mudrā (चिन् मुद्रा)
- YGYL135 スパンダ | Spanda (Vibration) | Spanda (स्पन्द)
- YGYL136 プラーナムドラー | Prana Mudra (Life Force Gesture) | Prāṇa Mudrā (प्राण मुद्रा)
- YGYL137 アパーナムドラー | Apana Mudra (Purification Gesture) | Apāna Mudrā (अपान मुद्रा)
- YGYL138 テージャス | Tejas (Inner Radiance) | Tejas (तेजस्)
- YGYL139 オージャス | Ojas (Vital Essence) | Ojas (ओजस्)
- YGYL140 トリバンダ | Tri Bandha (Three Locks) | Tri Bandha (त्रि बन्ध)
- YGYL141 ハスタムドラー | Hasta Mudra (Hand Gesture) | Hasta Mudrā (हस्त मुद्रा)
- YGYL142 アヒンサームドラー | Ahimsa Mudra (Non-Violence Gesture) | Ahiṃsā Mudrā (अहिंसा मुद्रा)
- YGYL143 ヴィパリータカラニームドラー | Viparita Karani Mudra (Inverting Seal) | Viparīta Karaṇī Mudrā (विपरीत करणी मुद्रा)
- YGYL144 中心の印 | Gesture of Centering | Yoni Mudrā (योनि मुद्रा)
4. シャットカルマ（浄化法）
- YGYL145 シャットカルマ | Shatkarma (Six Actions) | Ṣaṭkarma (षट्कर्म)
- YGYL146 ネーティ | Neti (Nasal Cleansing) | Netī (नेती)
- YGYL147 ジャラネーティ | Jala Neti (Water Cleansing) | Jala Netī (जल नेती)
- YGYL148 スートラネーティ | Sutra Neti (Thread Cleansing) | Sūtra Netī (सूत्र नेती)
- YGYL149 ドリシュティ | Drishti (Gazing Point) | Dṛṣṭi (दृष्टि)
- YGYL150 タットヴァシュッディ | Tattva Shuddhi (Element Purification) | Tattva Śuddhi (तत्त्व शुद्धि)
- YGYL151 ダウティ | Dhauti (Internal Cleansing) | Dhauti (धौति)
- YGYL152 バスティ | Basti (Colon Cleansing) | Basti (बस्ति)
- YGYL153 浄化の呼吸 | Cleansing Breath | Kapālabhāti (कपालभाति)
- YGYL154 ナウリ | Nauli (Abdominal Churning) | Nauli (नौलि)
- YGYL155 クリヤー | Kriya (Cleansing Action) | Kriyā (क्रिया)
- YGYL156 消化の火 | Digestive Fire | Agni (अग्नि)
5. 食事と栄養
- YGYL157 アーユルヴェーダ | Ayurveda | Āyurveda (आयुर्वेद)
- YGYL158 ドーシャ | Dosha (Constitutional Type) | Doṣa (दोष)
- YGYL159 ヴァータ | Vata (Air and Ether) | Vāta (वात)
- YGYL160 ピッタ | Pitta (Fire and Water) | Pitta (पित्त)
- YGYL161 カパ | Kapha (Water and Earth) | Kapha (कफ)
- YGYL162 サットヴァ | Sattva (Purity, Goodness) | Sattva (सत्त्व)
- YGYL163 ラジャス | Rajas (Activity, Passion) | Rajas (रजस्)
- YGYL164 タマス | Tamas (Inertia, Darkness) | Tamas (तमस्)
- YGYL165 プラーニック・フード | Pranic Food (Life-Giving Food)
- YGYL166 アーマ | Ama (Toxins) | Āma (आम)
- YGYL167 断食 | Fasting | Upavāsa (उपवास)
- YGYL168 マクロビオティック | Macrobiotic
6. 瞑想と心の状態
- YGYL169 瞑想 | Meditation | Dhyāna (ध्यान)
- YGYL170 ダーラナー | Dharana (Yogic Concentration Technique) | Dhāraṇā (धारणा)
- YGYL171 三昧 | Samadhi (Enlightenment, Union) | Samādhi (समाधि)
- YGYL172 マインドフルネス | Mindfulness | Smṛti (स्मृति)
- YGYL173 ヴィパッサナー | Vipassana (Insight Meditation) | Vipaśyanā (विपश्यना)
- YGYL174 オーム | Om (Primordial Sound) | Oṃ (ॐ)
- YGYL175 平静心 | Equanimity | Upekṣā (उपेक्षा)
- YGYL176 思考 | Thought | Vṛtti (वृत्ति)
- YGYL177 意識 | Consciousness | Cit／ Citta (चित् ／ चित्त)
- YGYL178 潜在意識 | Subconscious Mind (Samskara/Vasana) | Saṃskāra／ Vāsanā (संस्कार ／ वासना)
- YGYL179 証人意識 | Witness Consciousness | Sākṣī (साक्षी)
- YGYL180 分離感 | Sense of Separation | Dvaita／ Bheda (द्वैत ／ भेद)
7. 霊的探求と自己実現
- YGYL181 悟り | Enlightenment | Mokṣa (मोक्ष)
- YGYL182 自己実現 | Self-Realization | Ātma-jñāna (आत्म-ज्ञान)
- YGYL183 霊的 | Spiritual | Ādhyātmika (आध्यात्मिक)
- YGYL184 意識の変容 | Transformation of Consciousness | Citta Vṛtti Pariṇāma (चित्त वृत्ति परिणाम)
- YGYL185 より高い意識 | Higher Consciousness (Turiya) | Turīya (तुरीय)
- YGYL186 宇宙的意識 | Cosmic Consciousness (Brahman) | Brahman (ब्रह्मन्)
- YGYL187 宇宙的エネルギー | Cosmic Energy
- YGYL188 振動 | Vibration (Spanda) | Spanda (स्पन्द)
- YGYL189 マハーサマーディ | Mahasamadhi (Great Samadhi) | Mahāsamādhi (महासमाधि)
- YGYL190 内なる探求 | Inner Exploration | Antar Mārga (अन्तर मार्ग)
- YGYL191 自己認識 | Self-awareness | Sva-jñāna (स्व-ज्ञान)
- YGYL192 探求 | Exploration | Anveṣaṇa (अन्वेषण)
8. ヨガと現代生活
- YGYL193 ストレス軽減 | Stress Reduction
- YGYL194 睡眠の質 | Sleep Quality
- YGYL195 疲労回復 | Fatigue Recovery
- YGYL196 ホルモンバランス | Hormonal Balance
- YGYL197 神経系 | Nervous System
- YGYL198 循環系 | Circulatory System
- YGYL199 呼吸器系 | Respiratory System
- YGYL200 自律神経系 | Autonomic Nervous System
- YGYL201 代替医療 | Alternative Medicine
- YGYL202 ホリスティック | Holistic
- YGYL203 スシュムナー | Sushumna | Suṣumṇā (सुषुम्णा)
- YGYL204 セルフケア | Self-care
9. 環境と倫理
- YGYL205 自然 | Nature | Prakṛti (प्रकृति)
- YGYL206 環境保護 | Environmental Protection
- YGYL207 内なる火 | Inner Fire | Agni (अग्नि)
- YGYL208 タパス | Tapas (Inner Heat) | Tapaḥ (तपः)
- YGYL209 原初の音 | Primordial Sound | Nāda (नाद)
- YGYL210 社会貢献 | Social Contribution | Sevā (सेवा)
- YGYL211 ジャパ | Japa (Repetition of Mantras) | Japa (जप)
- YGYL212 倫理 | Ethics | Yama／ Niyama (यम ／ नियम)
- YGYL213 感謝 | Gratitude | Kṛtajñatā (कृतज्ञता)
- YGYL214 許し | Forgiveness | Kṣamā (क्षमा)
- YGYL215 慈悲 | Compassion | Karuṇā (करुणा)
- YGYL216 共感 | Empathy
▼ Vol. 3 MIND: 意識の光、哲学の道標（108語）
1. マインドフルネスと集中
- YGYL217 空 | Shunya (Emptiness / Spacious Awareness) | Śūnyatā (शून्यता)
- YGYL218 一点集中 | One-Pointed Focus | Ekāgratā (एकाग्रता)
- YGYL219 観察 | Observation | Sākṣin (साक्षिन्)
- YGYL220 気づき | Awareness | Sākṣī (साक्षी)
- YGYL221 今ここ | Here and Now
- YGYL222 呼吸への気づき | Breath Awareness | Anapana (आनापान)
- YGYL223 思考の観察 | Thought Observation | Vṛtti Darśana (वृत्ति दर्शन)
- YGYL224 感情の受容 | Emotional Acceptance | Tathatā (तथाता)
- YGYL225 身体感覚 | Body Sensation | Vedanā (वेदना)
- YGYL226 ニローダ | Nirodha (Cessation of Mind Fluctuations) | Nirodhaḥ (निरोधः)
- YGYL227 心の統合 | Unification of Mind (Mental Integration) | Samādhi (समाधि)
- YGYL228 意識の拡張 | Expansion of Consciousness | Cid-ānanda (चिदानन्द)
2. 心の静穏とストレスマネジメント
- YGYL229 内なる平和 | Inner Peace (Mental Calmness) | Śānti (शान्ति)
- YGYL230 ストレスマネジメント | Stress Management
- YGYL231 ヨガニドラ | Yogic Sleep | Yoga Nidrā (योग निद्रा)
- YGYL232 煩悩 | Klesha (Afflictions) | Klesha (क्लेश)
- YGYL233 恐れ | Fear | Bhaya (भय)
- YGYL234 怒り | Anger | Krodha (क्रोध)
- YGYL235 悲しみ | Sadness | Śoka (शोक)
- YGYL236 執着 | Attachment (Raga) | Rāga (राग)
- YGYL237 手放し | Letting Go (Vairagya) | Vairāgya (वैराग्य)
- YGYL238 受容 | Acceptance | Tathatā (तथाता)
- YGYL239 忍耐 | Patience | Kṣanti (क्षान्ति)
- YGYL240 静けさ | Serenity (Calmness) | Praśānta (प्रशान्त)
3. 自己認識と成長
- YGYL241 純粋意識 | Chit (Pure Consciousness) | Chit (चित्)
- YGYL242 成長 | Growth (Development) | Vikāsa (विकास)
- YGYL243 自己受容 | Self-acceptance | Svīkāra (स्वीकार)
- YGYL244 変容 | Transformation | Parivartana (परिवर्तन)
- YGYL245 プラティヤーハーラ | Pratyahara (Withdrawal of the Senses) | Pratyāhāra (प्रत्याहार)
- YGYL246 自己探求 | Self-inquiry | Ātma-vicāra (आत्म-विचार)
- YGYL247 目的 | Purpose | Dharma (धर्म)
- YGYL248 アートマン | Atman (True Self, Soul) | Ātman (आत्मन्)
- YGYL249 内なる輝き | Inner Radiance | Antarjyoti (अन्तर्ज्योति)
- YGYL250 無知 | Ignorance (Spiritual Ignorance) | Avidyā (अविद्या)
- YGYL251 真実 | Truth (Sat) | Sat (सत्)
- YGYL252 智慧 | Wisdom | Buddhi (बुद्धि)
4. 人間関係とコミュニケーション
- YGYL253 人間関係 | Human Relations | Sambandha (सम्बन्ध)
- YGYL254 コミュニケーション | Communication | Saṃvāda (संवाद)
- YGYL255 聴くこと | Listening | Śravaṇa (श्रवण)
- YGYL256 自己表現 | Self-expression | Abhivyakti (अभिव्यक्ति)
- YGYL257 境界線 | Boundaries | Maryādā (मर्यादा)
- YGYL258 信頼 | Trust | Śraddhā (श्रद्धा)
- YGYL259 友愛 | Friendliness (Maitri) | Maitrī (मैत्री)
- YGYL260 葛藤 | Conflict (Dvandva) | Dvandva (द्वन्द्व)
- YGYL261 和解 | Reconciliation | Saṃdhāna (संधान)
- YGYL262 協力 | Cooperation | Sahakārya (सहकार्य)
- YGYL263 チームワーク | Teamwork | Samaṣṭi (समष्टि)
- YGYL264 リーダーシップ | Leadership | Nīti (नीति)
5. 自己肯定感と自信
- YGYL265 自己効力感 | Self-Efficacy
- YGYL266 自信 | Confidence | Dhṛti (धृति)
- YGYL267 アンタル・マウナ | Antar Mouna (Inner Silence / Witnessing Awareness) | Antar Mouna (अन्तर मौन)
- YGYL268 シャクティ | Shakti (Divine Energy / Empowerment) | Śakti (शक्ति)
- YGYL269 ポジティブな自己対話 | Positive Self-Talk | Maṅgala-bhāva (मङ्गल-भाव)
- YGYL270 完璧主義 | Perfectionism
- YGYL271 比較 | Comparison
- YGYL272 失敗 | Failure
- YGYL273 成功 | Success | Siddhi (सिद्धि)
- YGYL274 聖なる言葉 | Sacred Speech | Vāk (वाक्)
- YGYL275 挑戦 | Challenge | Parīkṣā (परीक्षा)
- YGYL276 実践 | Practice (Abhyasa) | Abhyāsa (अभ्यास)
6. 核となる哲学的概念
- YGYL277 哲学 | Philosophy (Darshana) | Darśana (दर्शन)
- YGYL278 サティヤ・ユガ | Satya Yuga (Age of Truth and Purity) | Satya Yuga (सत्य युग)
- YGYL279 プルシャールタ | Purusharthas (Four Aims of Life) | Puruṣārtha (पुरुषार्थ)
- YGYL280 ヨガスートラ | Yoga Sutras (of Patanjali) | Yoga Sūtra (योग सूत्र)
- YGYL281 グナ | Guna (Quality, Attribute) | Guṇa (गुण)
- YGYL282 サットヴァ | Sattva (Purity, Harmony) | Sattva (सत्त्व)
- YGYL283 ビンドゥ | Bindu (Point of Origin / Seed of Energy) | Bindu (बिन्दु)
- YGYL284 霊的な力 | Spiritual Force | Kuṇḍalinī (कुण्डलिनी)
- YGYL285 業 | Karma (Action, Deed) | Karma (कर्मन्)
- YGYL286 ダルマ | Dharma (Righteous Conduct, Duty) | Dharma (धर्म)
- YGYL287 輪廻 | Samsara (Cycle of Rebirth) | Saṃsāra (संसार)
- YGYL288 解脱 | Moksha (Liberation, Freedom) | Mokṣa (मोक्ष)
7. 倫理と行為
- YGYL289 倫理 | Ethics (Moral Principles) | Nīti (नीति)
- YGYL290 アヒンサー | Ahimsa (Non-violence) | Ahiṃsā (अहिंसा)
- YGYL291 サティヤ | Satya (Truthfulness) | Satya (सत्य)
- YGYL292 アステーヤ | Asteya (Non-stealing) | Asteya (अस्तेय)
- YGYL293 ブラフマチャリヤ | Brahmacharya (Continence, Wise Use of Energy) | Brahmacarya (ब्रह्मचर्य)
- YGYL294 アパリグラハ | Aparigraha (Non-possessiveness, Non-greed) | Aparigraha (अपरिग्रह)
- YGYL295 ニヤマ | Niyama (Personal Observances) | Niyama (नियम)
- YGYL296 シャウチャ | Saucha (Purity, Cleanliness) | Śauca (शौच)
- YGYL297 サントーシャ | Santosha (Contentment) | Saṃtoṣa (संतोष)
- YGYL298 タパス | Tapas (Self-discipline, Ardor) | Tapas (तपस्)
- YGYL299 スヴァーディヤーヤ | Svadhyaya (Self-study, Study of Scriptures) | Svādhyāya (स्वाध्याय)
- YGYL300 イーシュヴァラプラニダーナ | Ishvara Pranidhana (Surrender to a Higher Power) | Īśvara Praṇidhāna (ईश्वर प्रणिधान)
8. 豊かさと繁栄
- YGYL301 豊かさ | Abundance | Samṛddhi (समृद्धि)
- YGYL302 繁栄 | Prosperity | Śrī (श्री)
- YGYL303 豊かさへの感謝 | Gratitude (for Abundance) | Kṛtajñatā (कृतज्ञता)
- YGYL304 引き寄せの法則 | Law of Attraction | Karma (कर्मन्)
- YGYL305 価値 | Value | Artha (अर्थ)
- YGYL306 心の刻印 | Mental Impressions (Samskara) | Saṃskāra (संस्कार)
- YGYL307 覚醒意識 | Jagrat (Waking Consciousness) | Jāgrat (जाग्रत्)
- YGYL308 自我の作り手 | Ego-Maker (Ahamkara) | Ahaṃkāra (अहंकार)
- YGYL309 信仰と確信 | Faith & Conviction (Shraddha) | Śraddhā (श्रद्धा)
- YGYL310 ムクティ | Mukti (Liberation) | Mukti (मुक्ति)
- YGYL311 ヴェーダの終わり | End of the Vedas | Vedānta (वेदान्त)
- YGYL312 カルマヨガ | Karma Yoga (Yoga of Action) | Karma Yoga (कर्म योग)
9. 統合と全体性
- YGYL313 統合 | Integration | Yoga (योग)
- YGYL314 全体性 | Wholeness | Pūrṇatva (पूर्णत्व)
- YGYL315 バランス | Balance | Santulana (संतुलन)
- YGYL316 調和 | Harmony | Samanvaya (समन्वय)
- YGYL317 一体性 | Unity (Oneness) | Ekatva (एकत्व)
- YGYL318 つながり | Connection | Saṃyoga (संयोग)
- YGYL319 自己統合 | Self-Integration | Sva-samanvaya (स्व-समन्वय)
- YGYL320 涅槃 | Nirvana (Extinguishment) | Nirvāṇa (निर्वाण)
- YGYL321 光の自己 | Light Self (Light Aspect) | Prakāśa (प्रकाश)
- YGYL322 自己変容 | Self-Transformation | Sva-pariṇāma (स्व-परिणाम)
- YGYL323 究極の目標 | Ultimate Goal | Mokṣa / Kaivalya (मोक्ष / कैवल्य)
- YGYL324 愛 | Love (Affection) | Prema (प्रेम)
Special Entry
Yoga（ヨーガ） | Yuj（ユジ） | युज्
サンスクリット語の動詞語根 yuj は「結ぶ、繋ぐ、統合する」を意味する。英語の yoke（軛）と同じ語源を持ち、馬に軛をかけて御するという原初のイメージを宿す。
Yoga（योग）はこの語根から生まれた言葉であり、本シリーズ全324語の根源に位置する。
こんな方のために
【ヨガ指導者(RYT 200+)】 生徒の質問に、 自信を持って答えたい。 カリキュラム開発の 確固たる基準が欲しい。 指導における権威性を 高めたい。
【探求者・真剣な実践者】 初心者レベルを超えた 知識を求めている。 哲学的背景も含めて 深く理解したい。 サンスクリット語の 正確な意味を知りたい。
【ティーチャートレーナー】 指導者育成のための 教材が必要。 一貫性のある知識体系を 提供したい。 業界標準となる リファレンスを求めている。
ABOUT THE AUTHOR
Gaku MIURA: YOGINI STYLE® 創設者 / VAGYLURE® Group CEO
よくある質問
一般的なヨガ辞書や基本的な用語リストとは異なり、YOGINI STYLE LEXICONは、真剣な実践者と認定インストラクターのために設計された包括的なヨガ用語集です。
このプロフェッショナルなヨガ用語ガイドは、基本的なアーサナから高度な哲学的概念まですべてをカバーしており、RYT 200+の教師や世界中の熱心な学生にとって不可欠なヨガ辞典となっています。
