変容

パリヴァルタナはサンスクリットで「変化」「転換」または「変容」を意味する。 ヨガにおいて、内的意識・行動パターン・生き方がより高い状態へと根本的に変化するプロセスを指す。

ヨガの実践は身体的変化だけでなく、精神状態・思考・感情・世界の知覚を変容させる力を持つ。 古いパターンを手放して新しい自己を創造する旅である。

「ヨガが人生に変容をもたらす」または「内的変容を体験する」という文脈で用いられる。 挑戦的なアーサナと瞑想の実践が内的変容を促すことが伝えられる。 指導者は変容は常に可能であり、プロセスを楽しむことの重要性を伝える。