ブラフマチャリヤ

ブラフマチャリャはサンスクリットで「ブラフマンへと向かう行い」または「禁欲」を意味する。 ヤマの一つであり、伝統的には独身または性的な自制を指すが、現代のヨガの文脈においては物質的・精神的・性的・霊的なあらゆる形のエネルギーをより高い追求のための活力として保つための賢明で意識的な管理を意味する。

エネルギーを霊的成長と目的ある生き方へと向けることで、より大きな集中・活力・内なる平和を達成することができる。 節度と意識的なリソースの配分について問うものである。

エネルギーの保全とマインドフルな生き方の重要性を説明するために用いられる。 生活のあらゆる領域における過度な耽溺（例：過食・過度な会話）を避けるという文脈で議論される。 指導者は意識的なエネルギー管理が活力と霊的進歩を高めることを伝える。