アパリグラハ

アパリグラハはサンスクリットで「非所有」「非貪欲」または「非蓄積」を意味する。 ヤマの一つであり、必要なものだけを取り、物質的所有物・人間関係・アイデア・さらには期待の過度な蓄積を手放す実践を指す。

所有物と結果への執着は不安と苦しみへとつながりうる。 アパリグラハを実践することで満足・欲求からの自由・内的軽やかさが育まれる。 シンプルに生きて自己が持つものを感謝することを促す。

物質的なものと結果への執着を手放すことの重要性を説明するために用いられる。 物理的な空間と精神的習慣を整理するという文脈で議論される。 指導者はアパリグラハを実践することが精神的自由と満足をもたらすことを伝える。