アシュタンガ

アシュタンガは「アシュタ（八）」と「アンガ（肢体）」から成り、「八肢」を意味する。 パタンジャリのヨガスートラに記されたヨガの八支則を指し、ヨガ的生活のための完全な哲学的枠組みを示す。

パタンジャリのヨガスートラは古典的なヨガ哲学の根本的な文書である。 八肢は単なる身体的な運動の集合ではなく、内なる平和と自己実現へと導く、人格的・霊的発展のための包括的な指針である。

このタームは、アーサナ（身体的姿勢）を超えて広がるヨガの全体的な性質を理解するために不可欠である。 実践者に誠実さと自己規律のある生き方へと向かう道徳的・倫理的基盤を提供する。