YGYL121用語集 · 324語
プラーナ・ヴァーユ
Prana Vayu (Life Wind)（プラーナ・ヴァーユ）
Prāṇa Vāyu （プラーナ・ヴァーユ）
प्राण वायु
上方への動きを司り、呼吸・嚥下・受容（感覚情報と食物の取り込み）などの機能と関連する。
意味
プラーナ・ヴァーユはサンスクリットで「生命の風」を意味し、五つのヴァーユ（生命エネルギーの流れ）の一つである。 上方への動きを司り、呼吸・嚥下・受容（感覚情報と食物の取り込み）などの機能と関連する。
背景
胸部と頭部に位置し、生命エネルギーを身体に引き込んで心臓と肺の活動を支える。 このヴァーユが均衡しているとき、活力とインスピレーションが感じられる。
実践への示唆
吸気と拡張を含むアーサナ（例：山のポーズ・後屈）とプラーナーヤーマで強調される。 「プラーナ・ヴァーユを活性化する」というキューで生命エネルギーの取り込みと上昇を促す。 吸気のたびにエネルギーが上方に満ちていくイメージを持つよう導く。
指導者の視座
「単なる呼吸の物理的な流れではなく、生命エネルギー全体の上昇と活性化である」ことを伝えること。 このヴァーユの不均衡が倦怠感とモチベーションの欠如につながる可能性を説明すること。