五大元素

ブータはサンスクリットで「元素」「存在」「実在」を意味する。 すべての創造物——人体を含む——を構成する五大元素、地・水・火・風・空（エーテル）を指す。

ヨガおよびアーユルヴェーダの哲学において、これら五つの元素は宇宙の根本的な構成要素である。 人体はマクロコスモスのミクロコスモスであり、同じ元素から成り立っており、それらのバランスが身体的・精神的健康に不可欠である。 ブータの理解は、実践者が自らの身体を自然界と結びつけることを助ける。

アーサナと呼吸法のエネルギー的な質を説明するために用いられる。 たとえば、グラウンディングのポーズは地の元素と関連づけられ、流動的な動きは水の元素と関連づけられる。 身体の体質とエネルギー状態を理解するための枠組みを提供する。