スシュムナー

スシュムナーは微細な身体の中央エネルギーチャンネルである。 覚醒したクンダリニーエネルギーが上昇して下位と上位のチャクラを結ぶ主要な導管であり、イダーとピンガラーの二極の力を橋渡しする内なる光と均衡の軸を表す。

伝統的なヨガ的解剖学では、スシュムナーは根のチャクラ（ムーラダーラ）から頂のチャクラ（サハスラーラ）まで脊柱に沿って延びると記述される。 献身的な実践を通じて活性化されると、深い変容と霊的実現が可能となる。

クンダリニーヨガ・高度なプラーナーヤーマ・チャクラ瞑想において活用される。 実践者はプラーナのエネルギーが調和をもって上方へ流れることを可能にする輝く光の柱としてスシュムナーをイメージすることが多い。