Sushumna

Sushumna ist der zentrale Energiekanal des feinstofflichen Körpers. Es ist der primäre Kanal, durch den die erwachte Kundalini-Energie aufsteigt und die unteren und höheren Chakren vereint. Dieser Kanal repräsentiert die Achse des inneren Lichts und Gleichgewichts und überbrückt die dualen Kräfte von Ida und Pingala.

Die traditionelle yogische Anatomie beschreibt Sushumna als entlang der Wirbelsäule verlaufend, vom Wurzelchakra (Mūlādhāra) bis zum Kronenchakra (Sahasrāra). Wenn sie durch hingebungsvolle Praktiken aktiviert wird, ermöglicht sie tiefgreifende Transformation und spirituelle Verwirklichung.

Wird im Kundalini Yoga, fortgeschrittenem Pranayama und Chakra-Meditationen verwendet. Praktizierende visualisieren Sushumna oft als eine strahlende Säule, die es der pranischen Energie ermöglicht, harmonisch nach oben zu fließen.