ナーディー

ナーディーはサンスクリットで「管・導管・チャンネル」を意味する。 ヨガ哲学において、プラーナ（生命エネルギー）が流れる微細なエネルギーの通路を指す。 身体には72,000本から数百万本のナーディーが存在すると言われる。

ナーディーはチャクラ（エネルギーセンター）をつなぎ、身体全体にプラーナを供給するネットワークを形成する。 ナーディーが浄化されプラーナが滑らかに流れるとき、心身の健康・活力・精神的明晰さが保たれる。

特にナーディー・ショーダナ（片鼻呼吸法）の文脈で「ナーディーを浄化する」というフレーズとともに頻繁に用いられる。 瞑想においては「ナーディーを意識してプラーナの流れを感じる」よう導く。 指導者はナーディーが心身の健康に不可欠なエネルギー通路であることを説明する。