プラーニック・フード

プラーニック・フードは「プラーナ（生命エネルギー）を与える」食物を指す。 新鮮で活力があり自然な食物を指定する概念である。

ヨガとアーユルヴェーダの観点から、これには生の果物・野菜・全粒穀物・ナッツ・種子が含まれる。 これらの食物は高いプラーナを含むと言われ、心身の活力を高め・消化を助け・サットヴァ（純粋さ）を増大させると考えられている。

ヨガの実践者が心身の健康とエネルギーレベルを維持するための推奨食として言及される。 「プラーニックな食物を積極的に取り入れ、内側から輝く」という形で強調される。 新鮮で加工されていない食物を選ぶ恩恵を指導者が説明する。