アーマ

アーマはサンスクリットで「未消化」または「未熟」を意味する。 アーユルヴェーダにおいては、不適切な消化や代謝によって身体に蓄積された未消化の毒素と老廃物を指す。

弱いアグニ（消化の火）がアーマの形成につながると言われ、これがさまざまな疾患と不調の原因とみなされている。 アーマは身体組織とエネルギーチャンネル（ナーディー）に滞りを生じさせ、プラーナ（生命エネルギー）の流れを妨げる。

消化不良・倦怠感・舌苔・体臭などの症状の原因として説明される。 アーマを排除するためにシャットカルマ（浄化技法）と特定の食事療法（断食・消化しやすい食物）が推奨される。 アグニを強化してアーマの蓄積を防ぐことの重要性を指導者が伝える。