Ama (Toxines)
Ama (Toxins)
Āma
आम
Āma signifie « non digéré » ou « non mûr » en sanskrit.
Āma signifie « non digéré » ou « non mûr » en sanskrit. En Ayurveda, il désigne les toxines non digérées et les déchets accumulés dans le corps en raison d'une mauvaise digestion ou d'un métabolisme défaillant.
On pense qu'un Agni (feu digestif) faible conduit à la formation d'Ama, qui est considéré comme la cause de diverses maladies et malaises. Ama provoque des blocages dans les tissus corporels et les canaux d'énergie (Nadis), entravant le flux de Prana (énergie vitale).
Expliqué comme la cause de symptômes tels que l'indigestion, la fatigue, une langue chargée et une odeur corporelle. Les Shatkarmas (techniques de purification) et des thérapies diététiques spécifiques (jeûne, aliments faciles à digérer) sont recommandés pour éliminer Ama. Les instructeurs transmettent l'importance de renforcer Agni et de prévenir l'accumulation d'Ama.
Transmettez qu'« Ama inclut non seulement les toxines physiques mais aussi les émotions et les pensées non digérées », en soulignant la désintoxication corps-esprit. Encouragez les élèves à écouter les signaux de leur corps.