Feu Digestif

Agni signifie « feu » en sanskrit. En Ayurveda, il désigne le « feu digestif » qui métabolise la nourriture, les informations et les émotions, les convertissant en énergie.

Il est considéré comme l'un des éléments les plus importants pour maintenir la santé du corps et de l'esprit. Lorsque Agni est sain, la digestion et l'absorption se déroulent sans heurts, l'immunité est renforcée et les toxines (Ama) sont moins susceptibles de s'accumuler dans le corps. On pense qu'un Agni faible provoque divers maux et maladies.

Utilisé pour encourager l'activation d'Agni dans les asanas de renforcement du centre, les postures de torsion et les Pranayama spécifiques (par ex., Kapalabhati, Bhastrika). Utilisé dans les conseils diététiques et de style de vie, tels que « renforcer Agni » ou « calmer Agni ». Les instructeurs transmettent qu'Agni est directement lié à la vitalité et à la santé du corps et de l'esprit.