Verdauungsfeuer
Digestive Fire
Agni
अग्नि
Agni bedeutet auf Sanskrit „Feuer“.
Agni bedeutet auf Sanskrit „Feuer“. Im Ayurveda bezieht es sich auf das „Verdauungsfeuer“, das Nahrung, Informationen und Emotionen verstoffwechselt und in Energie umwandelt.
Es gilt als eines der wichtigsten Elemente zur Erhaltung der Gesundheit von Körper und Geist. Wenn Agni gesund ist, verlaufen Verdauung und Absorption reibungslos, das Immunsystem wird gestärkt und Giftstoffe (Ama) sammeln sich weniger wahrscheinlich im Körper an. Ein schwaches Agni soll verschiedene Beschwerden und Krankheiten verursachen.
Wird verwendet, um die Aktivierung von Agni in rumpfstärkenden Asanas (Posen), Drehhaltungen und spezifischen Pranayama (z. B. Kapalabhati, Bhastrika) zu fördern. Wird in Ernährungs- und Lebensstilberatungen verwendet, wie „stärke Agni“ oder „beruhige Agni“. Lehrende vermitteln, dass Agni direkt mit der Vitalität und Gesundheit von Körper und Geist verbunden ist.
Betonen Sie, dass „es nicht nur die physische Verdauung, sondern auch die Verdauung und Verarbeitung von Gedanken und Emotionen umfasst“. Für Schüler mit Verdauungsstörungen oder geringer Energie schlagen Sie Praktiken vor, die Agni ausgleichen.