Kriya (Reinigungshandlung)
Kriya (Cleansing Action)
Kriyā
क्रिया
Kriyā bedeutet auf Sanskrit „Handlung, Tat oder Reinigungsakt“.
Kriyā bedeutet auf Sanskrit „Handlung, Tat oder Reinigungsakt“. Im Yoga bezieht es sich auf einen allgemeinen Begriff für spezifische Techniken und Praktiken, die darauf abzielen, Geist und Körper zu reinigen und Energiekanäle zu säubern. Shatkarma (die sechs Reinigungstechniken) ist eine Art von Kriya.
Es zielt auf die physische Reinigung (z. B. Nasenreinigung, Reinigung des Verdauungstrakts) sowie auf die Reinigung feinstofflicher Energiekörper und des Geistes ab. Kriya-Praktiken verbessern den Fluss von Prana (Lebensenergie) und bereiten auf tiefere Pranayama (Atemtechniken) und Meditation vor.
Wird verwendet, um sich auf spezifische Reinigungsmethoden zu beziehen oder in Workshops, die die Entgiftung von Körper und Geist fördern. Wird als „Reinigung von Geist und Körper durch Kriya-Praxis“ erklärt, wobei die Bedeutung der Reinigung betont wird. Lehrende heben die Leichtigkeit und geistige Klarheit hervor, die Kriya mit sich bringt.
Vermitteln Sie, dass „Kriya nicht nur eine Hygienepraxis ist, sondern eine Praxis, die eine tiefe Transformation von Geist und Körper fördert“. Betonen Sie, dass sie immer sicher unter der Anleitung eines erfahrenen Lehrers durchgeführt werden sollte.