クレーシャ

クレーシャはサンスクリットで「苦悩」「痛み」または「毒」を意味する。 あらゆる人間的苦しみの根本原因とみなされる五つの精神的・感情的障害を指す。

パタンジャリのヨガスートラにおいて、五つのクレーシャはアヴィディヤー（無知）・アスミター（エゴイズム）・ラーガ（執着）・ドヴェーシャ（嫌悪）・アビニヴェーシャ（死への恐れ）として特定される。 これらは心を騒乱の状態に保ち、実践者が真の本質を実現することを妨げる根本的な苦悩である。

クレーシャのコンセプトは哲学的議論と瞑想において、実践者が自身の苦しみと感情的騒乱の根本原因を特定する助けとして用いられる。 気づきをもってこれらの苦悩を観察することで、それらを溶解させて内なる平和と解脱へと向かうことができる。