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Klesha (Afflictions)

Klesha (Afflictions)

Klesha

क्लेश

Klesha est un terme sanskrit signifiant « affliction », « douleur » ou « poison ».


Signification du terme

Klesha est un terme sanskrit signifiant « affliction », « douleur » ou « poison ». Il se réfère aux cinq obstacles mentaux et émotionnels qui sont considérés comme la cause profonde de toute souffrance humaine.

Contexte

Dans les Yoga Sūtras de Patanjali, les cinq Kleshas sont identifiés comme : Avidyā (ignorance), Asmitā (égoïsme), Rāga (attachement), Dveṣa (aversion) et Abhiniveśa (peur de la mort). Ce sont les afflictions fondamentales qui maintiennent l'esprit dans un état de trouble et empêchent le pratiquant de réaliser sa vraie nature.

Usage dans le contexte du yoga

Le concept de Klesha est utilisé dans les discussions philosophiques et la méditation pour aider les pratiquants à identifier les causes profondes de leur souffrance et de leur trouble émotionnel. En observant ces afflictions avec conscience, on peut commencer à les dissoudre et à se diriger vers un état de paix intérieure et de libération.

Notes pour les instructeurs

Expliquez que la compréhension des Kleshas est une étape cruciale vers la conscience de soi et la liberté émotionnelle. Encouragez les élèves à observer ces schémas mentaux dans leur propre vie sans jugement, car cette observation est le premier pas pour les surmonter.