YGYL319用語集 · 324語
自己統合
（じことうごう）
Self-Integration （セルフ・インテグレーション）
Sva-samanvaya （スヴァ・サマンヴァヤ）
स्व-समन्वय
自己の内側にある様々な側面（意識的・無意識的な部分・光と影の側面など）を認識して調和させ、一つのまとまりのある全体を形成するプロセスを指す。
意味
スヴァ・サマンヴァヤはサンスクリットで「自己調和」または「自己統合」を意味する。 自己の内側にある様々な側面（意識的・無意識的な部分・光と影の側面など）を認識して調和させ、一つのまとまりのある全体を形成するプロセスを指す。
背景
内的葛藤と内部的断片化を解消し、より一貫した真正な自己として生きることを目指す。 自己統合が進むとともに精神的落ち着き・自己受容・充足感が高まる。
実践への示唆
瞑想と内省を通じて自己の様々な側面を「認識して受け入れる」よう導く。 「影の側面」との取り組みが自己の抑圧された部分と向き合うことを含むことがある。 指導者は自己統合が精神的自由と真の幸福をもたらすことを伝える。
指導者の視座
「自己統合とは完璧を達成することではなく、全体として自己を受け入れることである」ことを強調すること。 自己批判を手放して自己への慈悲を育むよう促すこと。