Selbstintegration
Self-Integration
Sva-samanvaya
स्व-समन्वय
Sva-samanvaya bedeutet auf Sanskrit „Selbstharmonie“ oder „Selbstintegration“.
Sva-samanvaya bedeutet auf Sanskrit „Selbstharmonie“ oder „Selbstintegration“. Es bezieht sich auf den Prozess, verschiedene Aspekte in sich selbst (bewusste und unbewusste Teile, Licht- und Schattenaspekte usw.) zu erkennen und in Einklang zu bringen, um ein zusammenhängendes Ganzes zu bilden.
Es zielt darauf ab, innere Konflikte und innere Fragmentierung zu lösen und als einheitlicheres und authentischeres Selbst zu leben. Mit fortschreitender Selbstintegration nehmen geistige Ruhe, Selbstakzeptanz und ein Gefühl der Erfüllung zu.
Durch Meditation und Selbstbeobachtung werden die Schüler angeleitet, verschiedene Aspekte von sich selbst „zu erkennen und zu akzeptieren“. Die Arbeit mit „Schattenaspekten“ kann die Konfrontation mit unterdrückten Teilen von sich selbst beinhalten. Lehrende vermitteln, dass Selbstintegration geistige Freiheit und wahres Glück bringt.
Betonen Sie, dass „es bei der Selbstintegration nicht darum geht, Perfektion zu erreichen, sondern darum, sich selbst als Ganzes zu akzeptieren“. Ermutigen Sie, Selbstkritik loszulassen und Selbstmitgefühl zu kultivieren.