ラジャス

ラジャスはサンスクリットで「活動」「情熱」または「動き」を意味する。 サーンキヤ哲学における三つのグナ（性質）の一つであり、行動・変化・興奮・欲望と関連する性質を指す。

ラジャスが優勢なとき、心は活動的で目標に向かって情熱的に突き進む。 しかし過剰になると落ち着きのなさ・苛立ち・ストレス・燃え尽きにつながることがある。

過剰なラジャスを鎮めるために穏やかなアーサナと冷却する呼吸技法が推奨される。 刺激物（カフェイン・辛い食物）と過剰な活動がラジャスを高める要素として説明される。 指導者はラジャスのバランスを取ることと過剰な活動からの一時的な休息の重要性を伝える。