Amour (Affection)

Prema signifie « amour » ou « affection » en sanskrit. Il se réfère à une affection profonde, une dévotion, une connexion et une affirmation inconditionnelle ressenties envers soi-même, les autres et l'existence universelle.

Dans la philosophie du yoga, l'amour est considéré comme la racine de toute pratique et l'un des buts ultimes. L'esprit de l'amour universel sous-tend des concepts comme Ahimsa (non-violence), Bhakti (dévotion) et Karuna (compassion). L'amour supprime les barrières mentales, apportant unité et bonheur.

Encouragé comme thème de cours, tel que « ouvrez votre cœur à l'amour et à la compassion ». Pendant les pratiques de méditation et de respiration, les élèves sont guidés à envoyer de l'amour à eux-mêmes, aux autres et au monde entier. Les instructeurs transmettent que l'amour est la force de guérison la plus puissante et l'énergie universelle qui relie tous les êtres.