Anhaftung (Raga)
Attachment (Raga)
Rāga
राग
Rāga bedeutet auf Sanskrit „Zuneigung“, „Anhaftung“, „Verlangen“ oder „Leidenschaft“.
Rāga bedeutet auf Sanskrit „Zuneigung“, „Anhaftung“, „Verlangen“ oder „Leidenschaft“. Es ist eines der Kleshas (Leiden) in der Yoga-Philosophie und bezieht sich auf einen Geisteszustand, in dem man stark an einem bestimmten Objekt (materielle Dinge, Menschen, Gedanken, Emotionen, Ergebnisse usw.) festhält und es schwer findet, loszulassen.
Es entsteht aus dem Streben nach Wünschen und Vergnügen und führt, wenn es unerfüllt bleibt, zu Leid und Unzufriedenheit. Yoga zielt darauf ab, geistige Freiheit und wahres Glück durch das Loslassen von Anhaftung zu erlangen.
In der Asana-Praxis werden die Schüler angeleitet, „die Anhaftung an perfekte Posen loszulassen“. In der Meditation werden die Schüler ermutigt, die Anhaftung an bestimmte Gedanken oder Emotionen zu bemerken und sie „zu beobachten und loszulassen“. Lehrende vermitteln, dass das Loslassen von Anhaftung geistige Ruhe und wahre Freiheit bringt.
Betonen Sie, dass „nicht das Objekt selbst schlecht ist, sondern das Festhalten des Geistes daran, das Leid verursacht“. Betonen Sie die Wichtigkeit, die Anhaftung an Ergebnisse loszulassen und sich auf den Prozess zu konzentrieren.