Connexion

Saṃyoga signifie « union », « jonction » ou « intégration » en sanskrit. Lié à la racine « yuj » (unir) d'où dérive « Yoga », il se réfère à l'interconnexion et à l'unité à tous les niveaux : esprit et corps, souffle et mouvement, individu et autres, et soi et cosmos.

Rétablir la connexion avec soi-même, les autres, la nature et une existence plus grande, qui est souvent perdue dans la société moderne, est un objectif crucial du yoga. Approfondir la connexion soulage la solitude et nourrit la richesse mentale.

Utilisé dans divers contextes comme « connexion du souffle et du mouvement », « connexion corps-esprit » ou « connexion avec la communauté ». À la fin du cours, la connexion est encouragée avec gratitude pour soi-même et son environnement. Les instructeurs transmettent que le yoga est une pratique qui intègre les parties fragmentées et apporte un sentiment d'unité.