Soi Lumineux (Aspect Lumineux)
Light Self (Light Aspect)
Prakāśa
प्रकाश
Prakāśa signifie « lumière », « éclat » ou « clarté » en sanskrit.
Prakāśa signifie « lumière », « éclat » ou « clarté » en sanskrit. Dans la philosophie du yoga, il se réfère à l'aspect pur de notre soi véritable (Atman) ou de notre conscience, ou aux qualités positives que nous possédons (par ex., amour, joie, sagesse, courage).
C'est l'opposé du « soi de l'ombre » et représente les parties que nous cultivons et exprimons consciemment. Reconnaître et rayonner le soi lumineux apporte joie et épanouissement à la vie et influence positivement les autres.
En méditation et dans les affirmations, les élèves sont guidés à « rayonner la lumière intérieure » ou à « reconnaître leurs bonnes qualités ». À la fin du cours, l'intention de « partager la lumière intérieure » peut être exprimée. Les instructeurs transmettent l'importance de reconnaître que le soi lumineux est toujours présent en nous.
Soulignez que « cultiver le soi lumineux ne consiste pas à nier le soi de l'ombre, mais à intégrer les deux pour rayonner en tant qu'être entier ». Encouragez les élèves à se concentrer consciemment sur leurs qualités positives et leur croissance dans la vie quotidienne.