Vertrauen
Trust
Śraddhā
श्रद्धा
Śraddhā bedeutet auf Sanskrit „Glaube“, „Vertrauen“ oder „Zuversicht“.
Śraddhā bedeutet auf Sanskrit „Glaube“, „Vertrauen“ oder „Zuversicht“. Im Yoga bezieht es sich auf eine tiefe innere Überzeugung und das Vertrauen in sich selbst, in die Lehren des Yoga, in den Lehrer und in eine höhere Macht oder das Universum.
Vertrauen ist grundlegend, um die eigene Praxis zu vertiefen und auf dem spirituellen Weg voranzukommen. Es beinhaltet das Loslassen von Zweifeln und das Annehmen eines Gefühls des inneren Wissens. Vertrauen in Beziehungen fördert Sicherheit und Verbindung.
In der Meditation werden die Schüler ermutigt, „ihrer inneren Weisheit und dem Prozess zu vertrauen“. In Asanas ermöglicht das Vertrauen in den eigenen Körper eine tiefere Erforschung der Posen. Lehrende vermitteln, dass das Kultivieren von Vertrauen in sich selbst und das Universum Frieden und Widerstandsfähigkeit bringt.
Betonen Sie, dass „Vertrauen kein blinder Glaube ist, sondern die Bereitschaft, sich für Erfahrungen und Lernen zu öffnen“. Ermutigen Sie die Schüler, Vertrauen in ihre eigene Intuition und innere Führung aufzubauen.