Confiance
Trust
Śraddhā
श्रद्धा
Śraddhā signifie « foi », « confiance » ou « conviction » en sanskrit.
Śraddhā signifie « foi », « confiance » ou « conviction » en sanskrit. En yoga, il se réfère à une conviction intérieure profonde et à une confiance en soi, dans les enseignements du yoga, dans l'instructeur, et en une puissance supérieure ou l'univers.
La confiance est fondamentale pour approfondir sa pratique et progresser sur le chemin spirituel. Elle implique de lâcher le doute et d'embrasser un sentiment de savoir intérieur. La confiance dans les relations favorise la sécurité et la connexion.
En méditation, les élèves sont encouragés à « faire confiance à leur sagesse intérieure et au processus ». En asana, faire confiance à son corps permet une exploration plus profonde des postures. Les instructeurs transmettent que cultiver la confiance en soi et en l'univers apporte paix et résilience.
Soulignez que « la confiance n'est pas une croyance aveugle, mais une volonté de s'ouvrir à l'expérience et à l'apprentissage ». Encouragez les élèves à développer la confiance en leur propre intuition et en leur guidance intérieure.