Jnana Yoga (Yoga der Erkenntnis)

Jñāna Yoga ist der Pfad des Wissens und der Weisheit – Befreiung durch Unterscheidung. Von „jñā" (wissen) ist er die unmittelbare Untersuchung der Natur der Wirklichkeit und des Selbst, die die Illusion (Avidyā) mit der Klinge der Unterscheidung zwischen dem Wirklichen und dem Unwirklichen durchschneidet.

Als einer der vier klassischen Pfade wird Jñāna oft der steilste genannt, denn er verlangt einen scharfen, steten Intellekt, der auf sich selbst gerichtet ist. Durch die Frage – „Wer bin ich?" – durchdringt der Suchende jede falsche Identifikation, bis nur das Selbst (Ātman), eins mit Brahman, bleibt. — Bhagavad Gītā, Kap. 4.

Geübt durch Selbstbefragung (Ātma-vicāra), Schriftstudium (Svādhyāya) und Betrachtung großer Wahrheiten (Mahāvākyas). Lehrende berufen sich darauf, wenn sie Schüler anleiten, ihre Annahmen darüber, wer sie sind, zu hinterfragen. Er passt zu jenen, die sich zu Verständnis und philosophischer Reflexion hingezogen fühlen.