Hakini Mudra (Geste de l'Esprit)

Hākinī Mudrā est un geste de la main où les dix bouts de doigts sont réunis, connectant les deux mains devant la poitrine. Il est connu comme le « Geste de l'Esprit », car on pense qu'il améliore la fonction cérébrale et la concentration.

Dans les traditions ésotériques, ce mudra est associé à l'Ajna Chakra (Troisième Œil) et est censé favoriser l'équilibre entre les hémisphères gauche et droit du cerveau. En mettant tous les bouts de doigts en contact, on pense qu'il crée un circuit qui stimule la mémoire, la concentration et la clarté de la pensée, facilitant la communication consciente et la résolution de problèmes.

Pratiqué pendant la méditation, surtout lorsqu'on cherche à améliorer la mémoire ou la concentration. Peut être utilisé en position assise pour préparer l'esprit à un travail spirituel plus profond.