Holistique

Holistique est un mot anglais signifiant « total » ou « complet ». En yoga et en Ayurveda, il se réfère à une approche qui considère les humains comme des êtres intégrés où le corps, l'esprit, l'âme, les émotions et l'énergie sont intimement liés, et qui poursuit la santé et le bien-être dans cette perspective de totalité.

Il donne la priorité à la recherche des causes profondes et à la restauration de l'équilibre global, plutôt qu'à la simple résolution de problèmes isolés. Il considère la maladie et le malaise non pas d'une seule cause mais de multiples perspectives, visant une harmonie globale du corps et de l'esprit.

Utilisé pour expliquer que le yoga est une pratique holistique qui influence l'esprit et le corps sous de multiples angles (par ex., asana pour le corps, Pranayama pour l'énergie, méditation pour l'esprit, philosophie pour l'âme). Présenté comme une proposition de valeur du yoga, telle que « Nous soutenons votre santé d'un point de vue holistique ». Les instructeurs transmettent l'importance d'être conscient de la connexion corps-esprit.