Auto-investigation
Self-inquiry
Ātma-vicāra
आत्म-विचार
Ātma-vicāra signifie « enquête sur le soi » ou « investigation du soi » en sanskrit.
Ātma-vicāra signifie « enquête sur le soi » ou « investigation du soi » en sanskrit. Dans la philosophie du yoga, il se réfère à la pratique de se demander profondément « Qui suis-je ? » pour réaliser directement la nature du soi véritable (Atman).
C'est un enseignement clé de la philosophie Vedanta, visant à se libérer de la méprise fondamentale (Avidya) d'identifier le soi avec le corps physique, l'esprit ou l'ego. Par l'auto-investigation, on vise l'unification avec la conscience universelle.
En méditation et dans les discussions philosophiques, la question « Quel est le vrai soi ? » est posée pour encourager l'auto-investigation. Exprimé avec des phrases comme « écoutez votre voix intérieure » ou « un voyage pour se connaître profondément ». Les instructeurs transmettent que l'auto-investigation mène à la découverte du but et du sens de la vie.
Soulignez que « l'auto-investigation ne consiste pas à trouver des réponses, mais le processus de poser continuellement des questions a de la valeur ». Encouragez à pratiquer le questionnement de ses motivations pour les actions et les pensées dans la vie quotidienne.