Om (Uranfänglicher Klang)
Om (Sacred Syllable)
Oṃ
ॐ
Oṃ ist der uranfängliche Klang des Universums, der die ultimative Realität und die Quelle aller Schöpfung darstellt.
Oṃ ist der uranfängliche Klang des Universums, der die ultimative Realität und die Quelle aller Schöpfung darstellt. Es wird als der Klang der Existenz selbst betrachtet.
In der yogischen Philosophie umfasst Om alle Bewusstseinszustände – Wachen, Träumen und Tiefschlaf – und den transzendentalen Zustand, der jenseits davon liegt. Das Chanten von Om soll mit der universellen Schwingung in Resonanz treten, Geist und Körper in Harmonie bringen und den Praktizierenden mit dem Kosmos verbinden.
Wird am Anfang und am Ende einer Yogapraxis gechantet, um eine Absicht zu setzen, den Geist zu zentrieren und die Sitzung mit einem Gefühl von Frieden und Einheit abzuschließen. Es kann auch als Meditationsobjekt verwendet werden, um den Geist zu beruhigen.
Erklären Sie, dass das Chanten von Om kein religiöser Akt ist, sondern eine Möglichkeit, sich auf die universelle Frequenz einzustimmen. Leiten Sie die Schüler an, die Schwingung des Klangs im ganzen Körper zu spüren, vom Nabel bis zum Scheitel.