Om (Son Primordial)

Oṃ est le son primordial de l'univers, représentant la réalité ultime et la source de toute création. Il est considéré comme le son de l'existence elle-même.

Dans la philosophie yogique, Om englobe tous les états de conscience — veille, rêve et sommeil profond — et l'état transcendantal qui se situe au-delà. On pense que le chant du Om résonne avec la vibration universelle, amenant l'esprit et le corps en harmonie et connectant le pratiquant au cosmos.

Chanté au début et à la fin d'une pratique de yoga pour poser une intention, centrer l'esprit et clore la séance avec un sentiment de paix et d'unité. Il peut également être utilisé comme objet de méditation pour calmer l'esprit.