Nirodha (Aufhören der Geistesbewegungen)

Nirodhaḥ bedeutet auf Sanskrit „Aufhören“, „Zurückhaltung“ oder „Stilllegung“. Es bezieht sich auf die Praxis, die geistigen Schwankungen (Vṛtti), die im Geist entstehen, zu beruhigen, was zu einem Zustand tiefer Stille und geistiger Ruhe führt.

Nirodha ist ein Kernkonzept in den Yoga-Sutras, wo Patanjali Yoga als „das zur-Ruhe-Bringen der Fluktuationen des Geistes“ (Yogas Citta Vṛtti Nirodhah) definiert. Es ist das ultimative Ziel des yogischen Pfades, das durch systematisches Zurückziehen der Aufmerksamkeit von äußeren Ablenkungen und die Kultivierung einpunktigen Fokus erreicht wird.

Der Begriff wird verwendet, um den ultimativen Zweck der Meditations- und Asana-Praxis zu erklären. Lehrende können die Schüler anleiten, „Nirodha zu finden“, indem sie ihre Gedanken ohne Anhaftung beobachten, was zu einem Zustand geistiger Freiheit und Klarheit führt.