Prithvi Mudra (Geste de la Terre)

Pṛthvī Mudrā est un geste de la main où le bout du pouce et le bout de l'annulaire se touchent, tandis que les autres doigts restent étendus. Il est connu comme le « Geste de la Terre ».

Dans la philosophie de l'Ayurveda et du yoga, l'annulaire symbolise l'élément terre, et le pouce représente l'élément feu. On pense que leur union équilibre l'élément terre dans le corps, favorisant un sentiment d'ancrage, de stabilité et de force intérieure. On dit qu'il renforce les tissus corporels et améliore la vitalité.

Formé avec les mains pendant la méditation assise ou les asanas d'ancrage. Utilisé pour cultiver un sentiment de stabilité et de connexion à la terre. Les instructeurs expliquent le lien entre l'élément terre et la force physique, encourageant un sentiment d'enracinement.