Sushumna Nadi (Canal Central)
Sushumna Nadi (Central Channel)
Suṣumṇā Nāḍī
सुषुम्णा नाडी
Suṣumṇā Nāḍī signifie « très gracieux » ou « le plus bienveillant » en sanskrit.
Suṣumṇā Nāḍī signifie « très gracieux » ou « le plus bienveillant » en sanskrit. C'est l'un des trois principaux Nadis, circulant au centre de la colonne vertébrale, où Ida et Pingala finissent par fusionner. C'est la voie principale pour l'ascension de la conscience et l'éveil spirituel.
Il devient actif lorsque Ida et Pingala sont équilibrés, servant de chemin pour l'ascension de l'énergie Kundalini. On pense que l'activation de Sushumna mène à des états de conscience supérieurs et au Samadhi (union).
Mentionné dans la méditation et les pratiques avancées de Pranayama, guidant la conscience vers le centre de la colonne vertébrale. Étroitement lié au concept des Chakras et expliqué comme la voie de l'ascension de la Kundalini. Les instructeurs soulignent l'importance d'équilibrer Ida et Pingala pour activer Sushumna, et transmettent les bienfaits spirituels de son activation.
Soulignez que « l'activation de Sushumna est l'un des buts ultimes du yoga », en mettant en avant sa nature sacrée. Expliquez qu'il s'ouvre naturellement grâce à une préparation et une pratique appropriées, plutôt que par une activation forcée.