Philosophie (Darshana)

Darśana signifie « voir », « perspective » ou « point de vue » en sanskrit. Dans la philosophie du yoga, il se réfère à un point de vue systématique ou à une théorie pour comprendre le monde, l'existence et la vérité.

La philosophie du yoga est l'un des six principaux Darshanas (systèmes philosophiques) de l'Inde. Elle explore le but de la vie, les causes de la souffrance et le chemin vers la libération. Ce n'est pas simplement une étude académique mais elle vise à expérimenter la vérité par la pratique.

Utilisé dans les cours ou ateliers de yoga pour expliquer les idées sous-jacentes aux postures de yoga et aux techniques de respiration. Mentionné pour encourager la croissance mentale, comme dans « l'apprentissage de la philosophie du yoga approfondit la vie quotidienne ». Les instructeurs transmettent que le yoga n'est pas seulement un exercice physique mais un enseignement spirituel profond.