Pitta (Feuer und Wasser)

Pitta bedeutet auf Sanskrit „Hitze“ oder „Galle“. Es ist eines der drei Doshas im Ayurveda, zusammengesetzt aus den Elementen Feuer und Wasser. Es regiert den Stoffwechsel, die Verdauung, die Transformation und die Intelligenz.

Seine Eigenschaften sind Hitze, Schärfe, Öligkeit und Durchdringungskraft. Wenn es ausgeglichen ist, ist man intellektuell, hat Führungsqualitäten und ist leidenschaftlich. Bei einem Ungleichgewicht können Symptome wie Reizbarkeit, Wut, Übersäuerung und Hautentzündungen auftreten.

Kühlende Asanas (Posen) und sanfte Atemtechniken werden empfohlen, um Pitta auszugleichen. Kühle, bittere und süße Speisen sowie ein Lebensstil, der Wettbewerb vermeidet, werden empfohlen. Lehrende erklären die Eigenschaften von Pitta und ermutigen zu Yoga- und Lebensstilentscheidungen, um es auszugleichen.