Samana Vayu (Vent Équilibrant)

Samāna signifie « équilibrant » ou « qui égalise ». L'un des cinq Vāyus (courants de la force vitale), il siège au nombril et gouverne la digestion et l'assimilation, métabolisant non seulement la nourriture mais aussi le souffle, l'impression et l'expérience, et équilibrant le Prāṇa intérieur avec l'Apāna descendant.

Dans le système classique des cinq Vāyus, Samāna est le vent du feu digestif, attirant l'énergie vers le centre et transformant ce qui est absorbé en vitalité utilisable. Avec Udāna, il complète les cinq Vāyus aux côtés de Prāṇa, Apāna et Vyāna. — Praśna Upaniṣad.

Attisé par des pratiques centrées sur le nombril comme Agni Sāra, Uḍḍīyāna Bandha et Kapālabhāti. La conscience se porte sur le plexus solaire, le souffle se rassemblant vers le centre du corps. Les instructeurs le relient à une digestion saine et au « métabolisme » de l'expérience en sagesse.