Samana Vayu (Ausgleichender Wind)

Samāna bedeutet „ausgleichend" oder „ausbalancierend". Als einer der fünf Vāyus (Ströme der Lebenskraft) sitzt er im Nabel und regiert Verdauung und Assimilation – er verstoffwechselt nicht nur Nahrung, sondern auch Atem, Eindruck und Erfahrung und balanciert das einwärts gerichtete Prāṇa mit dem abwärts gerichteten Apāna.

Im klassischen System der fünf Vāyus ist Samāna der Wind des Verdauungsfeuers, der Energie zur Mitte zieht und das Aufgenommene in nutzbare Vitalität verwandelt. Mit Udāna vervollständigt er die fünf Vāyus neben Prāṇa, Apāna und Vyāna. — Praśna Upaniṣad.

Entfacht durch nabelzentrierte Praktiken wie Agni Sāra, Uḍḍīyāna Bandha und Kapālabhāti. Die Aufmerksamkeit richtet sich auf das Sonnengeflecht, der Atem sammelt sich zur Körpermitte. Lehrende verbinden ihn mit gesunder Verdauung und dem „Verstoffwechseln" von Erfahrung zu Weisheit.