Mudras und Bandhas: Energie versiegeln und ihre Schwingung

Mantra setzt sich auf Sanskrit aus „Man“ (Geist) und „Tra“ (Werkzeug oder Instrument) zusammen.

Granthi bedeutet „Knoten“ — gemeint sind drei Engstellen im Verlauf der Sushumna, an denen der Aufstieg der Energie gehalten wird.

Spanda bedeutet auf Sanskrit „Schwingung“, „Pulsation“ oder „Pochen“.

Prāṇa Mudrā setzt sich aus „Prāṇa“ (Lebensenergie) und „Mudrā“ (Siegel) zusammen.

Apāna Mudrā setzt sich aus „Apāna“ (absteigendes Prana) und „Mudrā“ (Siegel) zusammen.

Tejas ist ein Sanskrit-Begriff, der „Feuer“ oder „Ausstrahlung“ bedeutet.

Ojas bedeutet auf Sanskrit „vitale Essenz“ oder „Lebensvitalität“.

Tri bedeutet „drei" und Bandha bedeutet „Verschluss" oder „Siegel".

Hasta Mudrā setzt sich aus „Hasta“ (Hand) und „Mudrā“ (Siegel) zusammen.

Ahiṃsā Mudrā setzt sich aus „Ahiṃsā“ (Gewaltlosigkeit) und „Mudrā“ (Siegel) zusammen.

Viparīta Karaṇī Mudrā bedeutet auf Sanskrit „umkehrendes Siegel“.

Yoni Mudrā ist eine symbolische Geste, die den Mutterleib, die Quelle aller Schöpfung, darstellt.