Vayu, Nadi & Chakra : Le Système Énergétique du Corps Subtil

Prāṇāyāma est composé de « Prāṇa » (énergie vitale, souffle) et de « Āyāma » (contrôle, extension).

Prāṇa signifie « énergie vitale » ou « souffle » en sanskrit.

Pūraka signifie « remplir, compléter » en sanskrit, et dans les techniques de respiration, il désigne l'« inspiration ».

Recaka signifie « vider, expulser » en sanskrit, et dans les techniques de respiration, il désigne l'« expiration ».

Kumbhaka signifie « pot, cruche » en sanskrit, et dans les techniques de respiration, il désigne la « rétention du souffle ».

Bhastrikā signifie « soufflet » en sanskrit.

Bhrāmarī tire son nom de « Bhramara » (l'abeille noire).

La Respiration Complète désigne une technique de respiration fondamentale du yoga qui combine les respirations abdominale, thoracique et claviculaire pour respirer profondément et pleinement, en utilisant toute la capacité pulmonaire.

Ujjāyī signifie « victorieux, conquérant » en sanskrit.

Kapālabhāti est composé de « Kapāla » (crâne) et « Bhāti » (briller, illuminer).

Nāḍī Śodhana est composé de « Nāḍī » (canal d'énergie) et « Śodhana » (purification).

Śītalī signifie « rafraîchissant, calmant » en sanskrit.